25.2.2017 | Den 2

26. února 2017 v 22:08 | ana-luv |  Deník
ZÁZNAM ZE VČEREJŠKA:
Ahojky, dnes jsem tu opět se svým jídelníčkem! ^^

Jídlo:
Jablko (cca 60kcal)

Pití:
0,5l jablečného octu rozpuštěného ve vodě
0,3l ovocného čaje (jako vždy neslazeného!)
0,2l vody

Sporty:

30 minut brusle (cca -140kcal)
chození nepočítám!

Ve výsledku tedy -80kcal!
Dnes jsem ani nijak netrpěla, jde vidět že hlad je o psychice - ve všední dny, kdy mám starosti se školou, mám pořád chuti, stále bych do sebe něco cpala... ale takhle v sobotu, když je všechno v klídku vydržím v pohodě skoro nejíst...
Taky jsem dnes vyzkoušela známou metodu, jejíž název si bohužel nepamatuji, ale spočívá v tom, že si cokoliv, na co máte chuť, dáte do pusy, požvýkáte, ale potom nespolknete, nýbrž vyplyvnete. Zkusila jsem to tak s kostkou čokolády a hned to případnou chuť zahnalo. Ale jak už jsem psala, dnes jsem příliš chutě neměla.
A jen tak mimochodem, slavím úspěch, jelikož ještě ráno se mi ukazovalo na váze 60kg a v průběhu dne se to proměnilo na 59,5kg! Jsem zvědavá, jak na tom budu zítra ráno, doufám, že mi to alespoň vydrží, když už by to nekleslo. :)
*večer již 59kg!*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mea Mea | E-mail | Web | 27. února 2017 v 11:22 | Reagovat

Hej asi budu tohle s čokoládou taky dělaT :D

2 C. C. | Web | 27. února 2017 v 15:07 | Reagovat

Gratuluji k 59kg, jsi šikovná a peckový jídelníček :)

3 Dianay Dianay | Web | 27. února 2017 v 19:37 | Reagovat

Znám přesně tenhle pocit, když máš na něco chut atd.
Já to mám zase naopak ,ve škole a v práci na nic nemyslím a i když mám hlad, tak nic jíst nemužu, takže pro mě je lepší, když nejsem v klidu. :D

4 skinny-hannah skinny-hannah | Web | 27. února 2017 v 22:31 | Reagovat

Drz se, ať ti to vyjde <3
Nechceš spratelit?:) Bylo by to fajn, kdyžtak napiš na můj blog:)

5 Cler Cler | Web | 28. února 2017 v 14:37 | Reagovat

Držím ti pěsti, aby se to dařilo :) obdivuji tvou silnou vůli - to já pořád musím něco jíst :-/

6 Lexi Lexi | Web | 28. února 2017 v 18:19 | Reagovat

Ah, kéž bych měla taky 59! >.< seš drsná, že zvládáš pohyb s takovým málem kalorií :)

7 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | Web | 1. března 2017 v 21:15 | Reagovat

Ten jedálniček je neskutočný, si skvelá!!! Ja by som to asi nezvládla. :)
A gratulujem k váhe!!! Len tak dalej, držím palce. :)

8 v v | 4. března 2017 v 16:30 | Reagovat

ahoj, dovoluji si vás pozvat k nakouknutí. Rozhodla jsem se vyléčit z anorexie a založila jsem blog. O mé cestě léčbou, myšlenkách, pocitech a případně i radami a postřehy pro ty, kteří jsou na tom podobně :-) http://bezanorexie.blogspot.cz )
nechci trávit čas s myšlenkami na jídlo, ponořená v kalorických hodnotách s kalkulačkou v ruce. Nechci si nechat proklouznout život mezi prsty. Nechci, aby můj život byl dále ohrožen. Chi opět začít jíst.. totiž žít!!
http://bezanorexie.blogspot.cz

9 butterfly ana butterfly ana | E-mail | Web | 20. března 2017 v 21:08 | Reagovat

Ahojte. začínam nový blog o ane. Ak potrebujete poradiť ohladom všetkého, čo sa týka chudnutia tak sa bežte pozrieť na http://myproanathinspiration.weebly.com :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama