30/09/17 | sobota

30. září 2017 v 10:37 | ana-luv
Den první.
První den, kdy začínám pochybovat. Najednou mi nepřijde těžké dosáhnout svého cíle. Zde na blogu je obrovská podpora, čehož si skutečně vážím, lidi mi píší tipy jak nejíst, atp.
Ale sama 100% nevím, jestli to chci. Možná se mi to ani nelíbí. Být vychrtlá. Plochá. Nemít stehna. Za co mě pak kluk chytne, když nebudu mít prdel, ale kost? Budu slabá...
Mnohem víc se mi líbí fit holky. Ale nemám ráda cpaní se prášky, nakopávači, proteiny...
Asi bych se chtěla s pomocí ana podpory naučit jíst méně, ale ne vůbec. Trochu zhubnout. A pak to jen ustálit, makat a rýsovat tělo.
Jsem ten typ člověka, co rád jde zlatou střední cestou. Nelíbí se mi obézní ženy, ale ani fitness modelky, ani anorektičky. Nechci mít špeka, za kterého bych se v plavkách styděla, ale zároveň v nich chci mít co ukázat.
Miluji sladké, slané, nezdravá jídla... ale když se do toho pustím, těžko se zastavím.
Téměř nejím zeleninu. Ale chci jíst zdravěji. Jenomže kudy se vydat?

Dnešní jídelníček (ještě jej budu aktualizovat):

Snídaně: xxx
Svačina: Vitana - Kuřecí polévka s nudlemi do hrnečku (35kcal)

Pohyb (neodečítám kcal, ale zapisuji pro dobrý pocit:

Sedy-lehy, dřepy, brusle

Jen tak mimochodem, na bruslích jsem se dnes totálně rozbila, že mám obvázaná kolena a lýtko, takže nevím, jak teď budu spalovat. Chodit můžu (ale není to jednoduché), ale dřepovat rozhodně ne. Snad ty sedy-lehy...

A co vy? Jak hubnete nebo se udržujete vy? A jaký máte názor na můj přístup? Budu vděčná za každé rady a tipy.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eliška Eliška | 30. září 2017 v 11:04 | Reagovat

Ty polívky do hrnečku sou fakt suprový,maj málo kcal a zasytěj:)) jinak určitě pokračuj.Uvidíš jak se budeš cejtit,je to na tobě jestli budeš chtít snižovat porce nebo ne:)) budu tě podporovat:)):33

2 Dianay Dianay | Web | 1. října 2017 v 12:45 | Reagovat

společně to zvládneme! Máš pravdu, ale já prostě tlustá být nedokážu ... je to silnější než já .... :(

3 B. B. | Web | 1. října 2017 v 19:52 | Reagovat

Já mám ráda, když není holka vyhublá kost a ta stehna a zadek tam prostě jsou, ale není to rosol a díky cvičení je vše zpevněné a bez celulitidy, dám příklad třeba Anna Nyström je pro mě naprosto dokonalá baba :).
Pro mě je nejdůležitější pravidelná vyvážená strava, 6 - 7krát denně malé porce a jednou do týdne cheat day :). A funguje to na 100% a hlavně zdravě.

4 Anahell Anahell | Web | 3. října 2017 v 12:35 | Reagovat

Páni... polévky do hrnečku... to mě nenapadlo. I když to není moc asi zdravé, ale k dosáhnutí cíle to musí stačit.
Obdivuji tvoje aktivity. Já jsem nějaká ... rozleželá... Možná proto to nejde taky tak dolů, jak bych chtěla...
Nikdo tě tu nebude soudit za tvoje rozhodnutí. Pokud chceš střední cestu, tak ji začni :) Budu tě podporovat i tak.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama